婴儿喂养大全0-12个月经验分享

宝宝落地以后,新生儿如何喂养就成了宝妈们面临的问题。许多新妈妈因为不知道喂养宝宝,而手忙脚乱。宝妈们要根据新生儿的发育情况进行喂养,才能保证宝宝的营养所需,今天小编给你盘点1-12个月每个月婴儿喂养常识,让妈妈们一目了然做到心中有数!

婴儿喂养大全0-12个月经验分享

1-2月的宝宝

在母乳充足的时候,1-2个月的宝宝仍然应该坚持母乳喂养,妈妈也要注意饮食,保证母乳的质量。这个阶段的宝宝体重平均每天增加30克左右,身高每月增加2厘米左右。这个月的宝宝进食量开始增大,而且进食的时间也日趋固定。每天要吃6-7次奶,每次间隔3-4小时,夜里则间隔5-6小时。1-2个月的宝宝生长发育迅速,大脑进入了第二个发育的高峰期。在这个阶段,仍要以母乳喂养为主,并且要开始补充维生素C和维生素D。维生素C可以对抗宝宝体内的自由基,防止坏血病,而维生素D可以促进钙质的吸收。

2-3月的宝宝

母乳充分时,2-3个月的宝宝体重均匀每天增加30克左右,身高每月增加2厘米左右。不过这个时期需添加含有维生素C的食品。维生素C对宝宝的生长发育,血液的生成及骨骼健康都起着重要作用。随着宝宝的生长,乳汁中的营养素不能满足宝宝生长的需要,尤其人工喂养的宝宝,一定要另外补充维生素C。在新鲜蔬菜、水果中含有大量维生素C,特别是带有酸味的食品如桔子、红果、西红柿等含量最高。蔬菜可以做成菜水喂食。为保存维生素C,先将水煮开,然后再把洗净切碎的菜放在开水里,盖锅再煮,煮开后将锅移开火,不要开盖,待凉后将水倒入奶瓶。水果也可以用同样方法煮水喝,或用鲜果(桔、西红柿)挤出果汁,稀释后喂食。

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3-4月的宝宝

母乳喂养的宝宝此时还不宜给宝宝增加其他代乳辅食,仍主张用母乳喂养。3-4个月的宝宝,宝宝出生前,母亲就在他体内“储备”了一定数量的铁,而这些储备铁一般只够应用4~5个月,此后如果摄入不足,宝宝就容易发生缺铁性贫血。各种乳类里含铁量都很低,人乳和牛乳中每100毫升只含有0.1毫克。儿童每天都需要6~10毫克,吃1000毫升牛奶才能得到1毫克铁,所以必须添加辅食,以补充摄入铁之不足。含铁量较高的食品有动物肝脏、瘦肉、蛋黄、绿叶菜、黑木耳、海带等,最适合这个月龄宝宝消化的是蛋黄。把鸡蛋煮熟后取出蛋黄,用水或奶调成粥状,加盐或糖用小勺喂,也可加入奶中。先从三个月开始试加四分之一个蛋黄,逐渐加多,满四个月后,每天加到一个,可补充宝宝摄入铁之不足。

4-5月的宝宝

宝宝到了4个月后,消化器官及消化机能逐渐完善,而且活动量增加,消耗的热量也增多,此时的喂养要比4个月前的宝宝复杂4-5个月的宝宝体重增加状况和上-个月相比区别不大,平均每天增长15-20克,母乳喂养的情况跟上个月差不多。母乳喂养可每隔4小时喂奶一次,每次喂110-200毫升,喂五次。时间分别在上午6时、10时,下午2时、6时,晚10时。但是当母乳不充足时,宝宝就会因肚子饿而哭闹,体重增加也变得缓慢,这时就必须要添加配方奶了。

5-6月的宝宝

5-6个月的宝宝每日喂4-5次,每次可喂200毫升-240毫升,入睡后最多喂1次奶。这时宝宝每天的奶量应控制在1000毫升以内。宝宝超量喂奶会对宝宝的生长发育造成一定的危害,如果宝宝吃奶量超过1000毫升很容易发胖。胖的婴儿由于背负着多余的脂肪,动作迟缓,站立行走时间也较其他宝宝晚,所以尽管宝宝爱喝奶,每天的总量也应控制在1000毫升以内。为控制宝宝的奶量,可适当喂些鱼泥、肉泥、猪肝泥等辅食,不仅可以给宝宝补充热量也可以补充铁和动物蛋白。

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6-7月的宝宝

6-7个月的婴儿仍应以母乳喂养为主,但单纯靠母乳喂养已不能满足婴儿营养,必须及时增加辅食。6-7个月的婴儿部分已长出门牙,辅食中需加固体食物,有助于锻炼婴儿咀嚼.以利于牙齿及牙槽的发育。由于6-7个月的婴儿生长发育迅速,需要营养物质多,这些营养物必须及时补充,否则将引起营养缺乏性疾病如营养性缺铁性贫血、佝偻病、手足抽搐症等。

7-8月的宝宝

宝宝对食物的喜好在这一时期就可以体现出来,所以,妈妈可以根据宝宝的喜好来安排食谱。比如,喜欢吃粥的宝宝和不喜欢吃粥的宝宝在吃粥的量上就会产生差别,所以,要根据个体差异制作辅食。不论代辅食如何变化,都要保证膳食的结构和比例要均衡。本月宝宝每日的母乳或配方奶摄入量在750毫升左右。

8-9月的宝宝

用母乳喂养的宝宝一过8个月,即使母乳充足,也应该逐渐实行半断奶。原因是母乳中的营养成分不足,不能满足宝宝生长发育的需要。用牛奶喂养宝宝,此时也要增加代乳食品,但是每天牛奶的量仍要保持在600-800毫升之间。这时候大部分宝宝都已经萌出2颗牙齿,能吃的东西就更多了。同时这时候的宝宝运动量非常大,在不增加奶量的前提下,辅食的量应适当有所增加。此时宝宝可食用碎菜、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。

9-10月的宝宝

宝宝长到9个月以后,乳牙已经萌出四颗,消化能力也比以前增强,所以母乳充足时,除了早晚睡觉前喂点母乳外,白天应该逐渐停止喂母乳。如果白天停喂母乳较困难,宝宝不肯吃代乳食品,此时有必要完全断掉母乳。补充水果。此月龄的宝宝,自己已经能将整个水果拿在手里吃了。但妈妈要注意在宝宝吃水果前,一定要将宝宝的手洗干净,将水果洗干净,削完皮后让宝宝拿在手里吃,一天一个。

10-11月宝宝

宝宝长到10个月以后,乳牙已经萌出4-6颗,有一定的咀嚼能力,消化机能也有所增强,此时可以断掉母乳,用代乳食品和牛奶喂养。 一、 断母乳,用主食代替母乳。除了一日三餐可用代乳食品外,在上、下午还应该给安排一次牛奶和点心,用来弥补代乳食品中蛋白质、无机盐的不足。 二、 用牛奶喂养宝宝的,此时应减少牛奶的量,最好将喂牛奶的时间安排在上、下午,每天牛奶的量不超过500毫升。 三、 增加辅食。此时的宝宝已有了一定的消化能力,可以吃点烂饭之类的食物,辅食的量也应比上个月略有增加。

11-12月宝宝

11-12个月的孩子仍应每天早晚喂奶,三餐喂饭。 孩子出生之后是以乳类为主食,经过一年的时间要逐渐过渡到以谷类为主食。快1岁的孩子可以吃软饭、面条、小包子、小饺子了。每天三餐应变换花样,使孩子有食欲。 11-12个月婴儿营养餐 婴儿生长到11一12个月时,乳牙已出7~8个,胃功能增强,活动量增大,逐渐减少喂奶次数,多食入营养丰富的食品。

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